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劔健康マラソン
地域で行われているマラソン大会に参加しました。距離は5.5kmと日頃走っている距離とあんまり変わらないだけど、場所が山手の方で行程のかなりの部分が坂道。前半は下りが多く、中盤で1kmくらい平坦な車道、後半はだらだら登りが続く感じ。
記録は35分21秒、目標の40分以内で完走できました。脚中心に疲れがあるけど、心地よい疲労感です。

2週間後には初の10kmマラソンに挑戦。今まで練習で2回走っているけど、前半とラスト1km地点の陸橋越えが完走の鍵らしい。目標は焦らず70分台で完走することです。
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テーマ:日記というか、雑記というか… - ジャンル:日記

【2013/09/29 22:02 】
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